Иные техники

Глядя в зеркало
Это простая техника. Сядьте неподвижно и расслабьтесь. Вы даже
можете зажечь свечу. В слабоосвещенной комнате смотрите на свое
отражение в зеркале. Возможно, ваше лицо начнет изменяться, и вы
увидите, как вы выглядели в одной из прошлых жизней. Периодически
закрывайте глаза и «смотрите» на спонтанно возникающие образы. Расслабьтесь.
Распахните свой разум навстречу бесконечному космосу и
бесконечным возможностям своего собственного прошлого. Если вы
ощутите страх или потерю ориентации, сделайте перерыв и возобновите
работу позже. Вы также можете попробовать работать с вариантом этой
техники — «один на один».
Один на один
Эта техника во многом аналогична предыдущей. Но сейчас вам
потребуется напарник. Вы должны выбрать человека, которому полностью
доверяете и который действительно сможет помочь вам в этом
процессе.
Работа с напарником осуществляется одним из двух способов. Глядя
друг другу в глаза, вы пытаетесь определить, кем был ваш друг в
предыдущей жизни. В другом же случае один из партнеров сидит расслабившись,
в то время как второй изучает его лицо. В любом случае вы
концентрируетесь на лице другого человека так же, как концентрировались
на своем отражении в зеркале. Часто вы будете видеть, как лицо
вашего партнера изменяется и приобретает иные черты. Иногда вам
будет казаться, что лицо не соответствует полу, расе или возрасту вашего
партнера. Доверяйте своей интуиции, и вы сможете получить сведения
о его прошлых жизнях.

Групповая регрессия
Также вы можете посещать семинары, где проводятся регрессии. Я
в основном работаю с большими группами, насчитывающими около
двухсот человек. Мне кажется, что это очень хорошо, так как большое
количество людей выделяет огромное количество энергии. Важно, чтобы
человек, проводящий регрессию, обладал достаточным опытом и
пользовался вашим доверием. На моих семинарах обычно присутствуют
дипломированные психотерапевты, которые могут прийти на помощь
любому из участников, если это потребуется.
Магнитофонные записи
Многие люди при регрессиях с успехом пользуются магнитофонными
записями. Когда я записывала свои первые пленки по регрессии,
инженер студии звукозаписи, ассистирующий мне (он не верил в прошлые
жизни), упал со стула и вступил в контакт с прошлой жизнью.

Психотерапевт
В жизни возникают ситуации, когда необходима консультация психотерапевта.
Убедитесь, что вы испытываете доверие к психотерапевту,
прежде чем начнете работать с ним. Порасспрашивайте о нем и примотритесь
к тем, кто его рекомендует. Если то, с чем вы встретились при
регрессиях, начинает мешать вам в жизни —значит, следует обратиться
к врачу. Если вы не в состоянии справиться с нахлынувшими эмоциями
— ищите посторонней помощи. Но не обращайтесь к кому попало.
Посоветуйтесь с тем человеком, которому вы полностью доверяете. Начальный
этап работы с психотерапевтом часто бывает болезненным, но
помните, что ваше общее самочувствие не может быть хуже, чем до
начала лечения. Раньше или позже, работа с врачом, пользующимся
вашим доверием, принесёт вам облегчение.

Сновидения
Наиболее действенный способ общения со своими прошлыми жизнями
— это работа со сновидениями. Этому важнейшему тезису я всецело
посвящаю пятую главу. В ней говорится только о некоторых и
множества техник, с помощью которых можно получить доступ в
прошлые жизни. При регрессивном процессе помните, что различные
этапы вашей жизни отражают ваши различные прошлые жизни.
Поскольку ваша настоящая жизнь тесно связана с предыдущими,
то в определенные периоды вас будут окружать люди, с которыми вы
встречались в сходных обстоятельствах в далеком прошлом. К примеру,
Сара почувствовала потребность вступить на духовный путь и стала
принимать активное участие в деятельности местной церкви. Она начала
опекать детский воскресный церковный хор, и вскоре у нее появились
новые друзья. Ее зачаровали свечи и благовония. При своей регрессии
Сара обнаружила, что когда-то была монахиней на юге Франции и что ее
новые друзья тоже были монахинями в том же аббатстве (где жгли
много свечей и беспрестанно воскуряли ладан и фимиам). В своей совместной
прошлой жизни все они опекали детей-сирот. Сейчас они собрались
вместе, чтобы завершить свою карму прошлой жизни.
Всегда старайтесь найти развлекательную сторону в своих исследованиях
прошлых жизней. Наслаждайтесь самим процессом и не ломайте
себе голову над тем, насколько исторически верны ваши «находки». При
постоянных консультациях со своим критическим умом о том, насколько
достоверны обнаруженные вами факты, ваш поиск может утратить
свою психологическую ценность и вам труднее будет отчетливо вспомнить
свои прошлые жизни. Это все равно что пытаться вспомнить, как
вы праздновали свой день рождения, когда вам исполнилось двенадцать
лет. Это будет невероятно трудной задачей, если ваш критический ум
будет постоянно говорить вам: «Нет, такого быть не могло».
Не забывайте: если вы чувствуете, что «застряли» или работаете над
очень трудной проблемой, желательно обратиться за помощью к психотерапевту,
умеющему проводить регрессии. Многие глубокие проблемы
разрешаются только при заботливом внимании психотерапевта.
Благодаря вспоминаниям вы сможете распахнуть двери в прошлое и,
разрушив ограничения прошлого, обеспечить себе безоблачное бу
дущее. Исследование прошлых жизней поможет вам постичь с небывалой
ясностью обстоятельства вашей настоящей жизни.
В следующей главе я расскажу вам о том, как программировать
сновидения на вспоминание прошлых жизней.

Дениз Линн